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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好根据你的描述属于体质因素有关，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食适当锻炼身体增强体质，可以服用小青龙胶囊，可以上医院辨证治疗中药调理。同时要避免剧烈活动，增强身体免疫力，营养要均衡。
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