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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：女人补血可以多吃含铁的食物来补充铁质？铁是制造常规药物所必要的矿物质，假如铁需求增多摄入无法满足，血红细胞就会减少。女人生理如月经等容易造成铁的流失，出现脸色苍白、心机烦躁等贫血症状，需要注意补铁，含铁最多的是猪肝瘦肉、黑木耳、海带、桂圆、紫菜等。 除了饮食补铁补血外，女人补血可以吃一些像体**铁之缘片这样的补血铁剂，
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