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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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高萍芝主任医师
病情分析：不恰当的运动导致，也可能是缺钙了。合理的控制好运动时间和运动的激烈度。多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。
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