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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：你的情况属于便秘，肠道菌群失调引起的，可以试试纽曼思常规药物，当然便秘较好是从饮食方面调节，最重要的多喝水，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外养成定时排便的习惯。适当的做腹部的按摩及活动可以增加肠蠕动促进大便的排出。
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