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睡觉时,枕头多高比较合适?

女 | 25岁 | 分类：颈椎病 | 1人回复 | 2014-01-29

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。同时遵循患者自诉的症状，保证充足睡眠多吃水果蔬菜，避免过度劳累。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-29

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