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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 饮食 > 饮食 > 有好的减肥食谱吗?
女 | 26岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-01
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：您好,减肥不是一朝一夕的事情,需要的是坚持.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问 投诉 | 2014-02-01
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