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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：更年期妇女积极举办太极拳、太极剑、气功、健脑体操等体育活根据病情有决定的练习、坚持锻不仅有助于始终保持更年期身心健更能稳定更年期失眠症状。心理治始终保持乐观情积极投入到到生活和培训中去。良好的情可以降低和协调一致大脑皮层和神经系统的兴奋充分发挥身体潜使人精神饱精力充食欲增深度睡眠安稳。
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