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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：乳腺增生主要和情绪紧张，压力大，生气有关系和激素水平紊乱也有关系，首先要确保充足的深度睡眠和休息始终保持愉快的心情，用热水袋冷敷乳房，始终保持乳房清洁卫生，有利于彻底恢复。乳腺增生疾病是女性常见的一种妇科疾病，及时治疗，容易彻底恢复，不严重。注意饮食调养，别吃辛辣刺激性食物，少吃油炸食品。多吃花菜类和菌类食物。
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