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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：给病人精神鼓解除疑创建信迫使健康的彻底恢建议病人采用以下措施减缓心理衰老。科学地按排生坚持力所能及的体力劳动和脑力劳充实生活内留意性格的陶冶。饮食平衡是关键的平衡。饮食**多样以防止营养不良引发的虚弱。需要有遵从以下规则:每餐个水一天两次蔬所含电淀粉的食但不要过肉、鱼或**一天一次。最每顿饭都有必不可少的乳制品。谈起调养更年期失眠症最常见的是平衡饮食。
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