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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：雌激素升高是引来乳腺增生的主要原因。乳腺增生不是炎也不是肿瘤炎大多数是由于内分泌失衡后致使的激素水平紊再次出现的乳腺组织纤维化过度和复旧不全构成的。平时工作压力精神过度紧情绪的不稳定等因素严重干扰体内的内分泌水是引致乳腺增生的主要原因。乳腺增生的主表症状乳房胀有个或多个肿极少数患者伴发乳头凹乳头溢液等。所以平时尽量始终保持心情舒不加班多歇饮食清淡为基不吃太过油腻和辛辣食有助于乳腺增生的彻底恢复。
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