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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：这个考量不是癌症，你这个不是很大，边界清楚，癌症的可能性不大，建议平时留意恰当作息，也是需要有仔细检查清楚后对症救治的建议您惯良好的饮食习惯，重新调整好情绪，防止操劳加班，需要有不定期复检。对于乳腺增生患者来说，除了及时救治外，还需要有看重自身的护理培训，建议患者多留意救治期间防止性生活，多留意清洁。
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