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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：根据你的叙述，女性有乳腺增生主要考量还是内分泌紊乱引来的可能性是比较大的，饮食上要少吃含雌激素高的食物，如大豆，黄豆，豆浆，小麦等建议你平时精神压力不要过大，多留意歇息，不要加班，惯良成的生活习惯，不要暴饮暴食，始终保持心情愉悦。乳腺增生的再次出现严重干扰了女性的健康，患者需要有生存中留意经期后复检，清淡饮食，防止辛辣打击食物。最后期望女性患者可以获得有效的救治。
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