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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：根据你的乳腺彩超仔细检查结果，拥有乳腺增生症，如果没明显的症状可以用不着特殊救治，平时留意清淡饮食，禁食辛辣打击的食物，禁食所含动物雌激素的药物和食物，防止意外怀上和小产，始终保持情志舒畅，规律作息。对于乳腺增生患者来说，除了对症救治外，还需要有看重自身的护理培训，比如留意保持清洁，不要同房，少吃辛辣刺激性食物。
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