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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：乳腺增生典型表现出为乳房胀痛和肿块，和月经周期有一定的相关性，极少数可有乳头溢液。健康检查发觉乳腺增生区增后，呈颗粒状、结节状或片状，质韧而不硬。建议你先学会自己正确的仔细检查乳房，方法是：正确自检乳腺的方法是对侧四指前伸，平放到乳房的外上侧沿顺时针方向已经开始碰触，揉按，感觉乳腺内如何有肿块、结节。正常乳房摸起来比较有弹性，没肿块，没结节。
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