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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：我推测你拥有气血不足。月经期严令禁止跑步活动。它会放柔你身上的疲劳。如何贫血是需要有去正规医院化验血项的血红蛋白，这样才能推测你如何真正的贫血，如果是真正的贫血，一定要吃药物的。气血不足的话，平时可以吃些中成药，比如说八珍益母丸，补中益气丸，归脾丸等，建议你去正规中医院辨证论治救治。
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