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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：根据你说的症状主要是脾胃虚弱，消化不良导致引起的表现，治疗应该健脾和胃，消食导滞，可以服用香砂六君子汤加减，保持心情舒畅。同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。
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