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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：根据您对病情的叙述可以瞧生活要有规律、劳逸结始终保持性生活和谐。始终保持大便通畅会减低乳腺胀痛。要始终保持乳房清建议使用温水擦留意乳房肿块的变动。平时饮食方面常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具备行气散结效用的食要多吃蔬菜和水果多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。不仅有助于身体健对捍卫乳房的健康很有协建议您吃许多维生素要保持良好的心态防止激素水平不稳定致使病情缓解。也可以服食许多西但是**在医生的指导下实施服食。
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