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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：你好，根据你描述得情况来看：更年期出现骨质疏松的症状，通常是由于身体免疫力低下以及体内严重缺钙的原因造成的，出现这种症状后可以吃一些含钙质比较高的食物，多吃一些牛奶，豆制品，**，紫菜以及虾皮等这些食物对缓解更年期出现骨质疏松的症状有着非常好的作用。
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