提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
李冰琳主任医师
病情分析：1.平时饮食应以清淡补养为基础,如百合,莲子,山药,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等.2,睡前喝一杯牛奶或者糖水：牛奶中所含一种使人产生疲倦感觉的超能物质色氨酸,具备抑止大脑皮层兴奋性的作用,临睡前喝—杯热牛奶,有催人入眠的效果.另外,有些神经衰弱患者由于心情不好,大脑中所含的血清素不足,可饮一杯糖水.果糖在体内可转化成大量血清素,及时消化大脑,使大脑皮层遭到抑止而进入深度睡眠状态.
查看更多关于“更年期睡不着觉怎么处理”的相关常识>>
- 更年期综合症治疗方法 |
- 更年期综合症病因 |
- 更年期综合症饮食 |
- 更年期综合症专家 |
- 更年期综合症医院
- 更年期综合症治疗指南 |
- 更年期综合症症状 |
- 更年期综合症检查 |
- 更年期综合症药品 |
- 更年期综合症咨询
