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什么食物可去体内的湿毒？

女 | 36岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-27

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：去体内的湿毒多吃山药，薏米仁健脾利湿。另外运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。同时建议清淡饮食，保持心情舒畅注意休息，多饮水戒辛辣油腻烟。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-27

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