提交成功
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
刘保兴主任医师
病情分析:一般而言,人体必需脂肪量,男女是有差异的。下表提供参考:脂肪含量百分比健康标准(适合各年龄人士)身体脂肪含量百分比男士女士过低% <6 <12低% 6-10 12-14理想范围% 11-20 15-24高% 21-27 25-31过高% ≧28 ≧32因体重并不能完全反应出脂肪的多少,为更精确评估身体脂肪的含量,故采用『身体质量指数(Body Mass Index,简称BMI)』法,是目前国际最常用来量度标准身躯的指数,衡量一个人是否过瘦或过肥。其计算公式如下:BMI =体重(kg) /身高(m)的平方(不论男女)。下面是『行政院卫生署于民国91年所公告的BMI判定肥胖的标准』:(仅适用至于成年人),至于青少年之标准,请上『卫生署食品卫生资讯网:肥胖及体重控制』查看。体重过轻BMI<18.5正常范围18.5≦BMI<24异常范围体重过重24≦BMI<27轻度肥胖27≦BMI<30中度肥胖30≦BMI<35重度肥胖BMI≧35
查看更多关于“人体合适的脂肪含量是多少?”的相关常识>>