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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：你好，根据你的描述，这种情况考虑一般这个一般正常饮食就可以了。可以多增加一些运动来锻炼就会好的，必要时药物调理即可。同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。
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