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怎样用最简单的方法戒烟

女 | 37岁 | 分类：戒烟 | 1人回复 | 2014-03-05

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

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病情分析：吸烟就是一种习惯的养成，试着养成另外一个习惯，在想吸烟的时候用这种习惯来代替，譬如：口香糖等。也可以先不买烟，过渡到不收烟，最后忍住不抽烟。忍久了就戒烟成功了。同时不要过于担心，注意作息规律，多吃蔬菜水果。

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-05

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