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吃坚果上火，怎么吃才能避免上火？

女 | 26岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-18

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：夏天吃坚果时一定要保持适当的量，在50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭，所以坚果也是非常容易导致上火的食物之一，夏季要尽量少食用。同时通过患者讲诉的处境，均衡饮食避免剧烈运动，按时定期复查。

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-18

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