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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张晓威副主任医师
病情分析：如果说想让自己的前列腺比较好，建议较好就不要吸烟喝啤酒，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要注意以清淡饮食为基础，要注意多活动多运动，而且像你这种情况，尽量不要久坐，一些时候坐太久，很容易会致使前列腺的纤维化，或者是前列腺炎。可以经常推拿一下，或者是配合做一些物理救治，平时自己也可以轻轻的推拿。要规律个人的生存。前列腺病情易反反复复。
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