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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析:你好!在中医看来,冬天补肾非常重要。因为五脏对应自然界的变化,冬天是藏精的季节,要补充能力,阳气是要往里收的,冬天最适合“藏”阳气。现在许多人虽然都知道补肾的重要性,但是如果不懂区分肾阴虚与肾阳虚的区别,补肾也是白搭,甚至还有可能惹毒上,下面介绍常见补肾的食物:
芝麻:甘平,有补肝肾、润五脏的作用。
粟米:又称谷子、稞子。能补益肾气
牛骨羊骨:性温,味甘,能补肾强筋骨髓:有润肺、补肾、益髓的作用。
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