经常熬夜要吃什么补营养?
女 |
40岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-02-15
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。同时要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-15
查看更多关于“经常熬夜要吃什么补营养?”的相关常识>>
