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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王静芳副主任医师
病情分析：一般更年期综合症可以口服一些中成药剂进行调养，或者是谷维素等，平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，始终保持情绪稳定，足量活动，多吃含有维生素的水果和蔬菜，不要饮酒。每天坚持锻炼身体，一早一晚跑跑步，还可以学习瑜伽，睡前少吃油腻食物，定期去医院进行复查。
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