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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：您再次出现了乳腺增生，可以去医院先实施一下药物的调养治疗，平时的时候每天注意用清水擦洗乳房，始终保持乳房的卫生，在治疗期间如果轻微有点瘙痒的症状，也不要用手乱摸，因为手部的刺激可能会致使乳腺专心再次出现纤维化，晚上注意不要熬夜，三个月左右，复检一下乳腺的情况。对于乳腺增生患者来说，除了口服药物外，还需要有看重自身的护理。
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