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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：患了弱精症或死精症后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节，不要饮酒抽烟，不要熬夜，不要钻过于瘦小带弹性的小裤头，不要泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。对于死精患者来说，及时治疗是可以减低病发，如果不及时治疗会影响到健康情况。因此患者要及时口服药物，并且日常生活中要规律性生活，防止久坐，祝你早日康复。
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