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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张晓丹主任医师
病情分析：你的这种内分泌失调考虑经常熬夜，生存不规律有关系，建议首先尽量科学规律的生存，不要熬夜，熬夜会致使生物钟的紊乱，建议每晚深度睡眠至少在8小时约莫，平时饮食以清淡易消化为基础，尽量多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物，如果再次出现了便秘，建议平时多吃蔬菜，尤其是含纤维素多的蔬菜。妇科病患者可以在理解正规救治的同时，在生活中用食疗做为配置救治，在日常生活饮食中需要有恰当饮食，防止刺激性食物。
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