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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王静芳副主任医师
病情分析：你的这种内分泌失调病因很明确，再次出现了内分泌失调还是要从病因上来救治，首先应该减低工作压力，防止操劳，确保深度睡眠，尤其夜间深度睡眠质量要高，应该超越8小时，清晨下来周身没乏力感，就是好的深度睡眠质量，建议多排便豆制品以及蛋白质及维生素丰富的食物。每天还要适当锻练，多晒太阳。妇科病患者在及时救治之外，患者在生活中还需要有留意始终保持恰当饮食的好习惯，消化身体营养，期望上述的答案可以协助到你，谢谢！
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