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运动后应该吃什么食物

女 | 27岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-03-07

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：您好在运动前你较好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳，葡萄干，或是新鲜的水果来让你运动的更有劲。同时在日常生活方面应有规律。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-07

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