运动后应该吃什么食物
女 |
27岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-03-07
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好 在运动前你较好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳，葡萄干，或是新鲜的水果来让你运动的更有劲。同时在日常生活方面应有规律。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-07
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