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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：你这种情况可以口服活血化瘀的中成药物治疗，乳腺增生不需要手术治疗。乳腺增生是内分泌紊乱导致的，如果胀痛得不是很严重，可以先用不着吃药调养，具有生理性乳腺增生。平时注意多休息，饮食起居规律，每天尽量始终保持心情舒畅，有助于乳腺增生的彻底恢复。对于乳腺增生患者来说，除了及时治疗外，还需要有看重自身的护理上班。
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