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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：乳腺增生的再次发生跟内分泌失调相关，体内雌激素、孕激素比例失调，黄体素排泄减少，雌激素量不断增多致使乳腺实质纤维化过度和复旧不全，维生素E能稳定女性体内雌性激素的水平，所以还是尽量少吃维生素E，目前没发觉哪种食物可以起些辅助治疗乳腺增生，建议平时不要生气，始终保持心情舒畅，勤推拿乳房，增进血液循环。
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