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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：乳腺增生是由于乳腺组织纤维化及退行性变，是由于内分泌紊乱而致使的。近年来女性得乳腺增生的几率大大提高，是女性常见疾病，一定要重视下来，极少数乳腺症会发展为不典型增生，其中中度、重度可能会转变为乳腺癌。在平时饮食中要注意清淡，多吃蔬菜水果等，一定要始终保持心情舒畅，别给自己心理上的压力，少发火。对于乳腺增生来说，除了对症下药外，还需要有重视自身的护理工作，比如注意保持清洁，少吃辛辣刺激性食物。
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