如何促进血液循环
女 |
21岁 |
分类：血液内科疾病 |
1人回复 |
2014-03-10
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动。穿纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果等。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-10
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