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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：您好，容易上火一般属于阴虚体质，中医认为阴虚生内热，这样就容易上火。首先要注意避免吃羊肉，狗肉，辣椒，大蒜，韭菜，饮酒等等，平时适当运动，多喝水，可吃鸭肉，蛤蜊，梨，桑椹，枸杞子，银耳，常规药物、菠菜、青菜、山药、蘑菇、无花果、西瓜等具有滋阴作用。
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