一天中什么时候吃水果较好？
女 |
40岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-03-12
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，上午吃水果较好，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需
果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃，如果胃不好的话,不易空腹吃水果
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-12
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