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颈椎病日常怎样保健的好？

女 | 37岁 | 分类：颈椎病 | 1人回复 | 2014-03-08

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：颈椎病主要是长期座姿,建议40-50分钟后起来运动5分钟,活动一下身体。另外多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,减少肉、蛋、奶的摄入。适当用一些营养补充品。同时要避免剧烈活动，增强身体免疫力，营养要均衡。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-08

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