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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 饮食 > 饮食 > 钙片和牛奶能一起吃吗,

钙片和牛奶能一起吃吗,

女 | 7岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-03-01

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

高萍芝

高萍芝主任医师

病情分析：牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物,每100ml牛奶中就含有钙质约120毫克,单纯喝牛奶,钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了,如果将钙片和牛奶同时服用,就可能造成钙质的浪费.当钙质摄入量达到一定范围时,再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降,而且钙片与牛奶混合后,可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性,形成絮状沉淀.

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-03-01

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