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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情推测：肝损伤的常见病因是饮酒过多、加班过劳、环境污染、酒精肝、脂肪肝等，所以饮食调整也应从这几方面一下手。意见建议：肝损伤患者应一定忌酒：肝损伤患者应尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料，如现有基础肝病史则更应一定忌酒。肝损伤患者应留意重新调整饮食结构：肝损伤患者倡导高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（抱括含糖饮料）；多吃青菜、水果和含有纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等；不吃零食，睡前不加餐。
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