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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周珏伟副主任医师
病情分析：您好，根据您所说的症状结合您的年龄可以推测出是，这是您长期保持坐姿缺少活动引发的，这种情况现在已经发展到骨质变动了，对您的身体给出了警告，如果以后还长期保持坐姿不活动的话，您的腰椎骨质寿命可能会减少二十年。从现在已经开始多活动，多运动，一天坐着的时间不超过三小时。然后同时也要多运动颈椎。如果已经严重影响了您的上班生活可以手术治疗。这种病的发展就是无节制的腰痛。
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