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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：你说的症状主要是脾胃虚弱，消化不良引起的表现，建议健脾和胃，消食导滞，可以服用香砂六君子汤加减，平时饮食以消化为主。同时注意个人卫生清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。
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