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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：救治胃炎，饮食健康是救治胃病的首要措施。1、首先要惯良好的饮食习惯，三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡行进食。2、多食含有蛋白质的食品，少吃刺激性食物，防止烟酒、极冷等对胃的危害。3、调整培训节奏，确保充足深度睡眠，以纾解工作压力。松懈精神、始终保持平和心态。营养不良，应在饮食中增强含有蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
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