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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王静芳副主任医师
病情分析：你好，根据你的叙述，你的担心是过多的，乳腺增生在女性很常见，一般与情绪，压力，内分泌有关，不是一顿饭，两顿饭致使的，正常生存，松懈心.导意见：你好，建议留意歇息不要熬夜，留意饮食少吃辛辣食物，留意松懈心情，始终保持心情愉.于乳腺增生患者来说，除了马上救治外，还需要有看重自身的护理上班，比如救治期间留意卫生，始终保持私处清洁，最后叮嘱女性患者，一定要不定期复检！
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