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牛奶什么时候喝较好，喝的时候该注意什么？

女 | 34岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-21

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：牛奶一般在晚上喝好，有利于睡眠。但是有人晚上喝会上火，所以要根据自己的情况决定。早上不要空腹喝牛奶，不利于营养吸收；不宜多饮冷牛奶同时通过病员讲诉的情形，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持乐观心情。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-21

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