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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：1、牛奶、豆浆只是多了影响消化，而洋葱、红薯、土豆等食物产气多，才容易胀气。
2、更重要的是饮食、生活习惯等方面要重视。
3、少选择腌制类、油脂类、过冷辣烫等食品。
4、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样容易消化，营养均衡。
5、吃饭的时候细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
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