过敏性咳嗽，鼻炎该怎么办

病情描述：

我在2004年5月份的时候开始咳嗽，治疗了好长时间不见好，后来去浙江省第一人民检查说是过敏性咳嗽，可是喝药治疗了今天之后也没见好，反而出现手抖的现象，我就停药了，就这样一直到十月份看了一个老中医，他说我是凉了肺的缘由，给我开了3副中药和一个星期贴在背上的膏药就奇迹般的好了。再一直没犯过。

曾经的治疗情况和效果：

谁知去年5月份的时候我没感冒就开始咳嗽，也是当气管炎治疗一直不见好，后来我打了三个月卡芥菌核糖核酸才慢慢好了，不过也偶尔咳嗽，我现在发现可能饮食上的某种物质过敏，一吃下去就咳嗽，注意点就没事了。我的过敏性鼻炎就是从去年的6·7月份开始有的一直就的打喷嚏，流清鼻涕，吃过敏性的药就好点，一不吃就有不行了，经常半夜醒来，一直打喷嚏，不用药不停，真是难受啊。

想得到怎样的帮助：

我这种情况有什么好的治疗方法？你能给我推荐什么好的中药调理的吗?还有平时饮食上要注意什么呢？