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人在哪个时间段记忆力最好？

女 | 37岁 | 分类：心理咨询 | 1人回复 | 2014-02-20

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姚林燕副主任医师

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病情分析：一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。同时依照患者自诉的状态，保持清洁卫生，保证睡眠充足，避免久坐久站。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-20

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